Прыщи и стресс: связь обнаружена

Акне – проблема, которую мы чаще всего пытаемся скрыть от окружающих. Однако переживания по этому поводу лишь ухудшают состояние кожи. К такому выводу пришли норвежские ученые. Они нашли взаимосвязь между стрессами и прыщиками.
К чему приводит стресс
Недавнее исследование девушек и парней в возрасте 18 и 19 лет, проведенное в Норвегии, показало, что прыщи распространены среди подростков, у которых есть признаки беспокойства и депрессии, и чем хуже состояние кожи, тем больше отмечается проблем в жизни.
Но неужели каждая грустная мысль провоцирует появление прыщиков?
«Не обязательно, – уверяет Мэтью Аврем (Mathew Avram), доктор медицины дерматологического лазерного и косметического Центра при больнице Массачусетса в Бостоне. – Исследование позволило обнаружить связь, но не закономерность».
Точно установлено одно: состояние кожи может ухудшиться во время стресса или депрессии. Возможно и такое, что человек чувствует себя подавленно уже из-за существующих прыщей. Значит, все дело в организме, точнее в его реакции на стресс.
Оказывается, во время волнений наши сальные железы начинают работать гораздо усерднее и вырабатывать больше сала. «В итоге лишние продукты жизнедеятельности скапливаются и забивают поры», – поясняет Диана Бернсон (Diane Berson), доктор медицины, член Женского Дерматологического Общества (США).
Игра гормона
Такое же воздействие оказывают и гормональные изменения. Именно поэтому многие девочки отмечают, что за неделю до начала цикла у них становятся более жирными волосы.
Тест
-
Изучите косметику, которой вы пользуетесь. Действительно ли вы применяете средства, не забивающие поры?
-
Случается, что ваши циклы бывают нерегулярны?
-
Замечали ли вы увеличение воспалений на лице и повышение сальности волос перед началом менструации?
«Если на эти вопросы вы ответили «да», то на ваши проблемы с кожей влияют гормональные всплески, – говорит доктор Бернсон. – В этом случае доктор, скорее всего, выпишет вам противозачаточные таблетки, которые помогут отрегулировать цикл.
Сбои в питании
Длительные исследования диетологов показали, что женщины, которые едят мало сырых овощей, в большей степени страдают от акне, чем те, которые ежедневно включают в свой рацион овощи и свежую зелень. «Конечно, за один прием сельдерей не избавит вас от прыщей, – говорит Коко Оерсвальд (Coco Auerswald), доктор медицины Калифорнийского Университета, Сан-Франциско. – Необходимо постоянно употреблять полезные овощи и фрукты». Но не будьте слишком строги к себе, нет никаких доказательств того, что кусочек вкусной пиццы испортит ваш цвет лица.
К счастью, у дерматологов есть большой арсенал средств, чтобы улучшить состояние кожи, избавить ее от акне, расширенных пор и покраснений. «Есть лекарства, способные влиять на конкретные проблемы, – говорит Бернсон. – Просто посетите косметолога». И помните, проблемы не исчезнут сразу. Но если у вас есть терпение, вы обязательно справитесь с ними!
wday.ru
Добавить комментарий