Фейсконтроль: диагноз по лицу
Иногда, только взглянув на свое отражение в зеркале, мы подозреваем, что заболели, хотя явных симптомов еще наблюдается. Такая диагностика помогает вовремя встревожиться и даже предупредить развитие недуга. Итак, давайте устроим себе тет-а-тет по всем правилам, внимательно приглядевшись к «сигнальным» зонам…
Эти глаза напротив…
…это зеркало не только души, но и состояния здоровья. Склеры (проще говоря, белки) в норме белые с легким перламутровым оттенком. А конъюнктива (слизистая оболочка, выстилающая веки изнутри) ярко-розовая.
Белки глаз утратили блеск, покраснели или помутнели, конъюнктива бледная — это признаки ацидоза (кислой реакции крови), что бывает при переутомлении, недостатке движения, долгом пребывании в душном помещении — привет, любимый офис! — и переедании. Таким же образом организм подает сигнал: «Хозяйка, бросай курить!».
Белки с красными прожилками «заявляют», что очень напряжены, повышено внутриглазное или внутричерепное давление.
Совет. Нужно нейтрализовать избыток кислоты в крови, для этого полезно подышать свежим воздухом (при этом не курить!) — причем делать вдох через левую ноздрю (так мы активизируем правое полушарие, которое управляет «отделом» кровообращения). Устройте себе разгрузочный день — угощайтесь овсянкой, сухофруктами (черносливом, курагой, изюмом) и зеленым чаем. Щелочная минералка — тоже приветствуется.
Склеры голубого или желтого оттенка и тусклая конъюнктива — симптом щелочной реакции крови. Это говорит о том, что организм обезвожен, или вы переусердствовали с дыхательными упражнениями, что привело к гипервентиляции легких. Желтые склеры могут указывать на то, что с печенью «что-то не так», голубые — на недостаток кальция, уязвимость соединительной ткани, что чревато растяжением связок.
Совет. Избавляйтесь от избытка щелочи в крови. Для этого пейте кислые соки (яблочный) и морсы, а также кефир, йогурт — они восполнят и дефицит кальция. Нелишним будет сдать анализ крови на гемоглобин и печеночные ферменты.
Роговица помутнела — угрожают проблемы с сердцем.
Совет. Он абсолютно логичен — не медлите с визитом к кардиологу!
Мешки под глазами могут появиться по весьма банальной причине: если вы спали, уткнувшись носом в подушку. Или же нанесли крем на лицо не за 1, 5−2 часа, а сразу перед сном. А если эта причина исключается, а мешки у вас хронические, придется — увы и ах! — заподозрить проблемы с почками или щитовидкой.
Совет. Обработайте проблемные зоны кубикам льда. Обратитесь к нефрологу (специалисту по лечению почек), эндокринологу и кардиологу.
Синяки под глазами — розовато-синие указывают на проблемы с мочевым пузырем, синевато-сиреневые — на недостаток железа в организме, желтовато-коричневые — на заболевания печени, желчного пузыря или почек, желтовато-восковые — на сбои в работе сердца.
Совет. Если причина не в хроническом недосыпании, потратьте одно утро на визит к врачу и «сдачу» анализов крови и мочи.
Брови густые и кустистые — признак снижения функции яичников и раннего климакса, а редкие и тонкие — недостатка эстрогенов, склонности с болезненным и нерегулярным «месячным».
Совет. Проверьте гормональный фон и проконсультируйтесь у гинеколога-эндокринолога. При этом пейте морковный сок со сливками, молоко с медом и ешьте больше сои (сыра тофу) — они компенсируют дефицит половых гормонов.
На щечке родинка…
Пигментные пятна — своего рода подсказка: у вас есть сбой в работе гормональной системы.
Появилось красное пятно (но не сосудистое, как родинка)? Это, скорее всего, связано с неполадками в бронхолегочной системе.
Выраженная капиллярная сетка на щеках говорит о сосудистых нарушениях, начальных признаках гипертонии. Тревожный сигнал может идти и от желчного пузыря, особенно если вы часто позволяете себе разные гастрономические «шалости» — копчености, жирные соусы и фастфуд.
Совет. Он один на все случаи — обратитесь к доктору (особенно, если переносите простуду «на ногах») и смените рацион на более здоровое меню.
Читаем по губам
Закрасить помадой болезнь легко, поэтому за утренним макияжем обязательно обратите внимание на свои губки.
Посинение губ — признак геморроя или его «собрата» варикоза, часто самый первый (!), когда недуг больше ничем себя не проявляет. Это особенно актуально для офисных барышень, которые день-деньской проводят у компьютера.
Бледность губ — подсказывает о снижении функции поджелудочной железы (возможен диабет), а также и проблемы с сердцем.
Сухость говорит о преддиабетическом состоянии, дисбактериозе или серьезном снижении иммунитета.
Совет. Отложите косметичку и отправляйтесь на прием к врачу.
Консультант — Надежда Машкина, врач-терапевт высшей категории
Согласны ли вы с этим? Выскажите свое мнение в комментариях к этой статье!
feelgood.com.ua
Добавить комментарий